كتاب "التغيير: عندما يتغير كل شيء، غيّر كل شيء" للمؤلف والخبير الروحي الشهير نيل دونالد والش ، بترجمة حصة الحشاش وعبير كريدلي، والصادر عن دار اكتشف ذاتك 

يقدم هذا الكتاب مرجعاً وإرشادات ثرية للأشخاص الذين يمرون بظروف ضاغطة أو تغيرات مفاجئة وغير متوقعة في حياتهم (مثل فقدان وظيفة، انتهاء علاقة، أزمة صحية، أو تحول كبير في المسار الشخصي). يوضح نيل دونالد والش كيف يمكن للنظرة الإيجابية والوعي الداخلي أن يغيرا طريقة استجابتنا للتحديات. يشرح الكاتب آلية عمل التغيير وكيف يمكن استخدام "الآليات التسع" التي يطرحها الكتاب للتعامل مع العواطف، التخلي عن القلق، وبناء حياة جديدة مفعمة بالأمل والأهداف السامية.

ماذا ستكتشف في هذا الكتاب؟

• فهم طبيعة التغيير والأزمات: كيفية التعامل النفسي والروحي مع التغيرات المفاجئة والتحولات الحادة في الحياة.

• التحرر من الخوف والقلق: آليات عمل عملية لتجاوز مشاعر الصدمة، الحزن، وفقدان السيطرة.

• صناعة بداية جديدة: كيفية استغلال التحولات الكبرى لإعادة تعريف الذات وبناء مسار أكثر وعياً وسلاماً.