الفكرة الأساسية: ليست المشكلة في تعدد الأمراض… بل في أصل واحد مشترك.
الكتاب يركّز على:
مفهوم مقاومة الإنسولين
كيف تؤدي إلى أمراض متعددة
دور التغذية في تحسين أو تدهور الحالة
أهمية تقليل السكر والنشويات
الرسالة: إذا أصلحت الأساس… ستتحسن بقية الأمور.
في لماذا نمرض يقدّم بنجامين بيكمان طرحًا واضحًا وجريئًا: السبب المشترك وراء معظم الأمراض المزمنة هو “مقاومة الإنسولين”.
الكتاب يعيد تفسير أمراض مثل:
السكري
السمنة
أمراض القلب
بعض الاضطرابات الهرمونية
على أنها ليست أمراضًا منفصلة، بل أعراض لخلل واحد في طريقة تعامل الجسم مع الإنسولين.
بأسلوب علمي مبسّط، يشرح كيف يؤثر النظام الغذائي الحديث (خاصة السكريات والكربوهيدرات المكررة) على هذا الخلل، ويقدّم حلولًا عملية لتحسين الصحة.
| Maison | مكتبة جرير |
|---|---|
| Auteur | بنجامين بيكمان |
| Nombre de pages | 320 |
Don't miss our offers and discounts!
