Bienvenue sur le site de Jalysscom!

Accueil Liste de souhaits 0

قوة التخلي كيف تحرر من كل ما

قوة التخلي كيف تحرر من كل ما

Auteur: جون بوركيس

Maison d'édition: مكتبة جرير

39.000

الفكرة الأساسية: ما تتمسك به بشدة… قد يكون هو ما يقيّدك.

الكتاب يركّز على:

الفرق بين التمسك الصحي والتعلق المرهق.

كيف يؤدي السعي المفرط للسيطرة إلى القلق.

التخلي كأداة للهدوء النفسي والوضوح.

استخدام التأمل والوعي اللحظي لتحرير الذهن.

التخلي هنا لا يعني فقدان الطموح، بل تحريره من الخوف والضغط.

في قوة التخلي يقدّم جون بوركيس طرحًا مختلفًا عن كتب تطوير الذات التقليدية: بدل التركيز على “افعل أكثر”، يدعوك إلى “اترك أكثر”.

الكتاب ينطلق من فكرة أن التعلّق — بالأفكار، بالماضي، بالخوف، وحتى بالأهداف — هو ما يعيق التقدم الحقيقي. من خلال مزيج بين التأمل، علم النفس، والخبرة الشخصية، يشرح الكاتب كيف أن التخلي ليس خسارة، بل مساحة تُفتح لشيء أفضل.

النص عملي إلى حد كبير، يتضمن تمارين ذهنية وتأملية تساعد القارئ على التحرر من التوتر، القلق، ومحاولة التحكم المفرط في الحياة. الفكرة ليست الاستسلام، بل الثقة: أن تترك ما لا يمكنك التحكم فيه، لتستعيد السيطرة على ما يمكنك تغييره.

Maison مكتبة جرير
Auteur جون بوركيس
Nombre de pages 211

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.

Articles similaires

S'inscrire à notre Newsletter

Ne manquez pas nos offres et réductions !