كتاب يقدّم 41 عادة عملية لبناء الانضباط الذاتي، والتخلص من التسويف، وتحسين الإنتاجية وتحقيق الأهداف بشكل مستمر.
في كتاب العادات 41 للشخصية المنضبطة، يقدّم بيتر هولينز دليلًا عمليًا لبناء الانضباط الذاتي من خلال مجموعة من العادات البسيطة والقوية التي تغيّر طريقة تفكيرك وسلوكك اليومي.
يركّز الكتاب على أن النجاح لا يعتمد على الدافع المؤقت، بل على بناء نظام من العادات المستمرة التي تقودك نحو أهدافك بشكل تلقائي. كما يشرح كيف تتغلب على التسويف، وتبني عادات إيجابية، وتتحكم في وقتك وطاقة تركيزك بفعالية.
من خلال خطوات واضحة وأمثلة تطبيقية، يساعدك الكتاب على تحويل الانضباط من فكرة صعبة إلى أسلوب حياة سهل ومستدام.
إنه كتاب لكل من يريد أن يصبح أكثر التزامًا… ويحقق أهدافه دون الاعتماد على الحماس فقط.
| Auteur | بيتر هولينز |
|---|---|
| Traduction | دينا المهدي |
| Nombre de pages | 144 |
| Maison | دار دون |
لا تفوت عروضنا وخصوماتنا!
