مجموعة كروت ابْقَ إِيجَابِيًّا (Stay Positive) لـ د. سمية الناصر – 60 بطاقة توكيدية وتأملية لبناء عقلية الوفرة، وشحن الطاقة الإيجابية، وصناعة السلام الداخلي كل يوم (إصدارات دار ملهمون للنشر والتوزيع)؛ هديتك اليومية لروحك لتظل متصلاً بأعلى درجات الوعي والاتزان.

«"ابْقَ إِيجَابِيًّا (Stay Positive)"!.. إعداد: د. سمية الناصر!.. مجموعة من 60 بطاقة!.. عن دار ملهمون للنشر والتوزيع!.. كم نحتاج وسط ضغوط العمل وتحديات الحياة المتسارعة إلى رسالة نور خاطفة تعيد ترتيب أفكارنا وتبث الطمأنينة في قلوبنا؟ كيف تبرمج عقلك الباطن كل صباح على استقبال الخير، وتصريف القلق، وتجاوز مشاعر الإحباط؟ في هذا الابتكار التوجيهي اللطيف والعميق، تقدم الدكتورة سمية الناصر 60 ومضة إيجابية وتوكيدة واعية؛ لتسحب كل يوم بطاقتك الخاصة، وتتأمل في رسالتها، وتجعل منها منطلقاً لحضورك الذهني وطاقتك الإيجابية طوال اليوم!»

تتميز هذه البطاقات بكونها أداة تدريبية وسلوكية تفاعلية وسهلة الحمل والاستخدام، حيث تبتعد عن القراءة النمطية المطولة لتقدم جرعات مكثفة وسريعة الأثر يمكن وضعها على مكتب العمل، أو قرب السرير، أو حملها في الحقيبة اليومية.

تعتمد البطاقات على قوة التوكيدات النفسية وقوانين الوعي الذاتي؛ فمن خلال سحب بطاقة عشوائية صباحاً أو عند مواجهة موقف ضاغط، تمنحك الرسالة زاوية رؤية جديدة تعينك على فك الارتباط بالمشاعر المنخفضة كالخوف والتردد، والتركيز على مشاعر الامتنان، والقبول، والتمكين الذاتي.

تتضمن هذه المجموعة التفاعلية والتحفيزية محاور أساسية تشمل:

• التوكيدات اليومية الصباحية: برمجة العقل الباطن على التفاؤل والبهجة وبدء اليوم بنية واضحة ومحددة.

• إدارة المشاعر وتفريغ الشحنات السلبية: رسائل تعين على التهدئة الذاتية وتجاوز التوتر وضيق الصدر.

• رفع الاستحقاق والتقدير الذاتي: عبارات تعزز الثقة بالنفس وتذكرك بقيمتك وقدرتك على التجاوز والنجاح.

• تمارين التوازن اللحظي: توجيهات سريعة تركز على الحضور في لحظة "الآن" والامتنان لنعم الوجود.

• أداة تفاعلية للمشاركة والإهداء: فكرة ممتازة لمشاركتها مع أفراد العائلة، أو زملاء العمل، أو تقديمها كهدية راقية لمحبي تطوير الذات.

تُعد كروت ابق إيجابياً رفيقاً استثنائياً لكل باحث عن السكينة والتحفيز المستمر، وإضافة نوعية لأدوات التطوير الشخصي لكل مهتم بكتابات الدكتورة سمية الناصر ومجالات الوعي الإنساني.